MINDFUL WEEK
Mindfulness in Seoul



'가장 나 답게, 가장 우리 답게 만나는 9일간의 마인드풀한 여정'


평화의 계절 10월,

서울 도심 곳곳에서 몸과 마음이 쉬어 갈 수 있는 특별한 시간을 마련했습니다.
9일간의 마인드풀한 여정에 여러분을 초대합니다.



'A mindful journey to have the best me-time' 


October, the month of inner peace, 

We have prepared a special time to relax your mind and body in Seoul. 

We invite you on a virtual mindful journey. 



2020.10.9(FRI) - 10.17(SAT)





Mindful Series

치유, 명상, 요가 프로그램 온 오프라인 세션


건강한 도시 서울의 특별한 공간에서 건강한 배움을 만나보세요.
Find programs that perfectly meet your needs and expectati
ons. 
Browse and explore a variety of programs including yoga, meditation, healing, and self-care to practice mindfulness.

*자세한 정보 알고 싶다면 원하는 프로그램호스트 Click!

10월 09일(FRI)


15:00 - 16:30 (ONLINE)  마인드풀니스로 건강하게 먹기 

 | 마인드그라운드 X 정유경 (하루명상) | #마인드풀이팅 #식습관 #국내최초 ***공식 기획프로그램




10월 10일(SAT)


11:00 - 12:30 (OFFLINE)  싱잉볼 명상 & 하타 요가 

 | 김세아 (언와이드 요가 스튜디오) | #싱잉볼 #하타요가 #내면치유여행


14:00 - 17:00 (OFFLINE)  Body Letter_바디레터 

 | 이 들 (움직이는 정원) | #즉흥움직임 #소매틱 #바디워크 




10월 11일(SUN)


11:00 - 12:30 (OFFLINE)  자세교정과 재활을 위한 인요가 

 | 이영주 (썬데이나마스떼) | #요가 #휴식 #정적인시간


14:00 - 15:30 (OFFLINE)  몸과 마음을 연결하는 요가하나의 커넥트요가 

 | 김하나 (요가하나) | #포레스트요가 #요가 #명상


20:00 - 21:30 (ONLINE)  싱잉볼과 함께하는 릴랙스명상 

 | 마인드그라운드 서홍 (사운드배스서울) | #싱잉볼 #명상키트 #셀프연주법 #이완 ***공식 기획프로그램




10월 12일(MON)


19:00 - 22:00 (OFFLINE)  Body Letter_바디레터 

 | 이 들 (움직이는 정원) | #즉흥움직임 #소매틱 #바디워크 


19:30 - 21:00 (OFFLINE)  피아노 연주가 있는 기본명상 4주 

 | 정수지 (숨 명상센터) | #음악 #피아노연주 #소리명상


20:30 - 21:40 (ON,OFFLINE)  이완과 움직임 이움 명상 

 | 김연정 | #이완과움직임 #마음챙김


20:30 - 22:00 (OFFLINE)  무설탕, 마음 디톡스 

 | 강대웅 | #마음디톡스 #무설탕디저트 #곡물커피




10월 13일(TUE)


19:30 - 21:00 (OFFLINE)  움직이는 명상, 빈야사 요가 

 | 하보람 (썬데이나마스떼) | #요가 #음악 #활동적인

21:00 - 22:00 (ONLINE)  피아노 연주가 있는 기본명상 4주 

 | 정수지 (숨 명상센터) | #음악 #피아노연주 #소리명상

  



10월 14일(WED)


19:30 - 21:30 (ONLINE)  Body Letter_바디레터 

 | 이 들 (움직이는 정원) | #즉흥움직임 #소매틱 #바디워크 




10월 15일(THU)


20:00 - 21:30 (ONLINE)  내 안의 가능성을 만나는 명상과 심리상담 

 | 환희지 (환희지 명상) | #명상심리상담 #명상 #알아차림




10월 16일(FRI)


10:00 - 20:00 (OFFLINE)  마음챙김 컨퍼런스 | 위즈덤 2.0 코리아 

 | 잭콘필드 (마음챙김 명상지도자)유정은 (명상앱 '마보' 대표) 외 다수 | #마음챙김&현대기술 #컨퍼런스 #비지니즈 #리더십




10월 17일(SAT)


10:00 - 20:00 (OFFLINE)  마음챙김 컨퍼런스 | 위즈덤 2.0 코리아 

 | 차드맹탄 (Google SIY 창시자), 에드거 칸 박사 (타임뱅킹 창시자) 외 다수 | #마음챙김&현대기술 #컨퍼런스 #비지니즈 #리더십


14:00 - 15:30 (ONLINE)  가장 예쁜 생각을 너에게 주고 싶다 

 | 마인드그라운드 X 태백시 X 아미라 (에이와) X 케렌시아 | #음악명상 #랜선여행 #나태주 #시 ***공식 기획프로그램


14:00 - 16:00 (OFFLINE)  명상하고 앉아있네 

 | 이현정 (마인드트립) | #기본명상 #일상생활응용 #호흡명상


14:00 - 17:00 (OFFLINE)  Body Letter_바디레터 

 | 이 들 (움직이는 정원) | #즉흥움직임 #소매틱 #바디워크 


20:30 - 22:00 (ONLINE)  명상하고 앉아있네 

 | 이현정 (마인드트립) | #기본명상 #일상생활응용 #호흡명상





상시 프로그램


오전&저녁 (ONLINE)  있는 그대로 나를 안아주는 요가 

 | 신유정 (DoShareYoga) | #인양플로우 #아침요가


시간협의 (ONLINE)   나를 위한 대화 

 | 김석범 | #라이프코칭 #전화상담 #1:1세션 #명상X코칭


시간협의 (ONLINE,OFFLINE)   명상하는 심리상담실 

 | 조문주 (조문주심리상담연구소) | #1급상담심리사 #1:1심리상담 #명상X심리상담


시간협의 (OFFLINE)   이완 클래스 

 | 허수영 (삶의예술연구소) | #예술치유전문가 #1:1세션 #아로마테라피 #싱잉볼





일정 추후 공개 프로그램


일정 추후 공개 (OFFLINE)  마인드 풀 티 코스(mindful tea course) 

 | 조채련 (다도레) | #티타임 #티소믈리에 #수제다식



"인스타 LIVE에서도 함께 만나요!"

매주 수요일, 우리를 마인드풀한 저녁으로 초대해줄 

멋진 게스트분들과 다양한 주제의 Talk! Talk!


*자세한 정보 알고 싶다면 원하는 게스트의 사진을 Click!

누가 진행하나요!?

|마인드그라운드 김아정(COO), 박은빈(CXO) 

 마인드그라운드를 대표하는 두 사람의 진행, 기대해주세요!

 


10월 21일(WED) 20:30 pm

|마인드그라운드 x Shelly Tygielski 

 #커뮤니티케어 #마인드풀연대 #마인드풀캠페인

10월 7일(SAT) 20:30 pm

|마인드그라운드 x 써니 브레드 

 #마인드풀이팅 #글루텐프리 #스트레스프리


10월 28일(WED) 11:30 am

|마인드그라운드 x Dora 

 #마인드풀니스아티스트 #다양성존중 #글로벌리더십

10월 14일(WED) 20:30 pm

|마인드그라운드 x 썬데이 나마스떼

 #비기너요가 #명상


11월 4일(WED) 20:30 pm

|마인드그라운드 x Healyyourliving

 #마인드풀리빙 #웰니스 #미니멀리즘




Mindfulness in Seoul

서울 도심 속 쉬어가는 공간, 나만의 마인드풀 스팟을 찾아보세요.


명상, 요가, 상담, 채식, 템플스테이 등 몸과 마음이 쉬어 갈 수 있는 서울 내 30곳 온 · 오프라인 '마인드풀 스팟'을 영상과 지도로 보여드릴게요.
Find out our spots in Seoul from healthy food, mindfulness meditation and yoga, and to the spaces where preserve Korean culture, and beautiful nature for your own mindful times.


Guide Map

*자세한 정보를 알 수 있게 가이드 맵과 가이드 맵을 준비했어요. 아래의 버튼을 Click!

호스트 맵 73
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예술
고싱가의 숲

서울특별시 종로구 운니동 율곡로6길 23

'01039338709phone number

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교육
교육센터 마음의씨앗

서울특별시 중구 남창동 169-2번지 삼선빌딩 1415호

02-756-5669phone number

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명상
국제선센터

서울특별시 양천구 신정6동 목동동로 167

02-2650-2200phone number

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김성우

서울특별시 성동구 성수동1가 뚝섬로 273 서울숲공원 SEOUL FOREST

phone number

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채식
남미 플랜트 랩

서울특별시 서초구 방배2동 방배천로4안길 55

02-522-1276phone number

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채식
다도레

서울특별시 마포구 상암동 1640

031-811-0705phone number

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채식
다이너재키

서울특별시 마포구 망원1동 포은로 82

02-6953-5055phone number

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치유
덕수궁돌담길

서울특별시 중구 정동 세종대로 99

phone number


건강과 채움 Wellness in Seoul

|내 몸의 상태를 건강하게 회복하고 싶을 때, 삶과 몸의 불균형을 마음챙김으로 돌보고 싶을 때. For your body & mind rejuvenation, life balance with mindfulness.

치유와 비움 Healing in Seoul

|일상의 과부하로 모든것을 잠시 멈추고 나와 주변을 돌보고 싶을 때. For detoxing your restless and stressful life and healing from chronic burnout. 

행복과 마주함 Being Happy in Seoul

|일상을 더 행복하게 가꾸고 싶을 때, 지속가능한 삶 속에서 행복을 느끼고 싶을 때. For your sustainable and happy daily life.


Mindful Market

관련 용품과 작품 소개 및 판매 온라인 쇼핑몰


명상과 요가용품, 차(tea), 비건&사찰 음식  의복, 전통건축, 불교미술부터 현대미술 등 '마음챙김' 시너지를 낼 수 있는 명상 관련 상품들을 보여드릴게요.
Our online market is now open! Shop must-have products to support your mindful life inclusively and diversely from vegan & temple food products, wardrobes, traditional architecture & interiors, Buddhism & modern arts, to meditation supplies.  




마인드풀 마켓은

내면의 평화를 위한 상품들을 제안하는 온라인 쇼핑몰입니다.


|MIND RITUAL (마인드 리추얼)


MIND RITUAL만의 내 안의 평화를 위한 하루 한 번 의식- 

천연재료로 만들어진 향과 초, 한국의 좋은 흙과 유약만으로 만들어진 고려청자와 조선 백자 숨, 명상하고 있는 모습을 모티브로 디자인 된 Ritual 쥬얼리.

|올롯


올롯만의 자연주의 프리미엄 웰니스 오브제 인센스 스틱, 흙의 기운을 고스란히 담은 인센스 홀더.

점심시간 12:30 - 14:00

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